孕妇能不能吃杏仁 杏仁对孕妇有什么影响

孕妇在怀孕期间的饮食是很注意，今天主要介绍孕妇能不能吃杏仁，杏仁对孕妇的健康有什么影响，还有就是除了杏仁外，孕妇还有什么可以吃的干果。杏仁分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，作为食品食用确实可以致胎儿死亡，孕妇不能吃苦杏仁;其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处。因而孕妇可以吃甜杏仁，不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

孕妇能不能吃杏仁

孕妇能不能吃杏仁这个话题，主要是看孕妇吃的多少决定的，吃多了都不好，宜吃少一点。所以无论甜杏仁还是苦杏仁，营养价值都很高，脂肪含量也很高。为了在补充营养的同时不引起肥胖，建议每天吃大杏仁的量不超过25 克(半两)，大约是十几粒的样子。

孕妇能不能吃杏仁

“孕妇能不能吃杏仁”可以知道孕妇可以少吃。孕妇忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。那如果吃多了，有什么危害呢，下边我们就来看一下杏仁对孕妇的危害。

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