孕妇吃什么钙片补钙效果好?如何挑选钙片?

更新于:2023-05-14 16:20:18

01

品牌知名度;
补钙的东西毕竟是吃进去的,因此商家的知名度越高越好,知名品牌意味着在生产工艺、产品质量、售后服务上更加有保证。

02

正规渠道购买;
无论是买国内产品还是国外产品,无论是线上还是线下都要学会辨别真假。一件商品的价格差别很大,同样的商品价格从几百到几十都有,所以要注意辨别,价格贵的不一定是正品,价格异常低的九成以上都是假货。

03

不要迷信钙含量;
孕妇补钙不要过度追求钙含量,1片1000毫克钙的钙片吸收不比两片200毫克钙的钙片效果好,因为人体对钙的吸收量有限。

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