治习惯性便秘:重在培养排便习惯

更新于:2012-10-01 培养习惯人体依赖

  
病例

  
一位年轻的女士在消化内科就诊时要求做肠镜检查,因为她已经几周不能正常的大便了。每天都必须靠开塞露来解决,为了改善症状,这位患者也尝试了一些中药,但结果是一用就有效果,不用就不行。患者很痛苦。于教授在详细地询问病史后,诊断她为习惯性便秘,暂不需要做肠镜检查。

  
生活调理为主于教授介绍:习惯性便秘,很多时候都是由于某一次在需要大便的时候没有大便,以至于大便的水分被吸干而储存在肠道内,造成排便困难。治疗此病起决定作用的还是通过生活调理,首先是大量喝水,喝水量比正常量要多得多;其次,是多吃蔬菜和水果,苹果、香蕉还不行,要多吃桔子和西瓜,让大便的水分含量增高。然后,要制定排便时间,养成主动排便的习惯。此外,要多做腹肌运动,如果肚子松弛,肠子也会相应的变松弛,肠道蠕动功能减弱也不利于排便。

  
别盲目服用泻药

  
现在,有很多人服用的治疗便秘的常用药里都含有果导和番泻叶。此类药物本身或分解后代谢产物可以刺激肠壁,使肠道蠕动增加,促使粪便排出。但这些刺激性泻药对人体有一定的危害,首先是容易产生依赖,而且时间长后,身体容易产生耐药性,以后服用此药则无效,同时还会给身体带来副反应,如引起电解质紊乱,严重的还会引起结肠黑便病。

  
于教授指出,习惯性便秘目前全球公认的用药应为聚乙二醇或乳果糖。因为这些药人体不会对其产生依赖,而且人体内不吸收,对身体就没有特别的副作用。除此,如有需要可加用胃肠动力药,如莫沙比利或优尼比利。开塞露也含有泻药成分,不能说完全不能用,但要适可而止,否则一样容易产生依赖。

  

 

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