青少年怎么样才能长高？多少岁才停止生长？

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青少年想要长高，营养必须要跟上，各种微量元素都要有，所以千万不要挑食哦。

另外还要多做运动，都说喜欢打篮球的孩子长得高，多运动不仅对身体好，还有利于青少年长高呢。

对女孩来说，一般18岁左右就进入生长停滞期了，有的姑娘可能会长到20岁，根据个人情况而定。

男孩子呢发育的比较晚，一般要20岁到22岁左右才会停滞生长，除了遗传因素，后天的努力也会对身高有帮助。

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