蜂蜜和香蕉能不能一起吃蜂蜜和香蕉可以一起吃吗

更新于：2024-02-18

1、蜂蜜和香蕉能一起吃，这两者之间没有相互拮抗作用，不影响。

2、蜂蜜由蜜蜂采集花蜜酿造而成，可以与很多食物搭配着吃。主要成分是葡萄糖和果糖，还含有蛋白质、维生素等，有润肺止咳、润肠通便效果。香蕉含有丰富的钾元素、蛋白质、膳食纤维、维生素B等，具有清热生津、止渴除烦、养阴清肺、助消化以及润肠通便的作用。

3、蜂蜜和香蕉一起吃具有润肠通便，健脾利尿，美容瘦身，排毒养颜的功效。蜂蜜的热量较低，而香蕉是高热量水果，两者一起吃可以增加饱腹感，一定程度上可以起到减肥的效果。

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